Im Rahmen des Einzelunterrichts biete ich auch an, Themen, die Dich im Moment beschäftigen oder belasten, vor dem Hintergrund des Yoga zu besprechen. Die Körper- und Atemübungen des Yoga unterstützen uns sehr darin, Verspannungen zu lösen. Manchmal ist es aber auch ein Gespräch und die Möglichkeit, einfach mal auszudrücken, was einem Stress macht, die viel Erleichterung bringen. Mit jemandem, der zunächst einfach nur zuhört und – sofern das gewünscht ist – den Blick aus einer neuen Perspektive ermöglicht.